風邪をひいた時にすだち湯を作りました〜(*´∀`*)
簡単だしビタミンもすごい取れてそうwなので、メモっときます!
ビタミンたっぷりすだち湯の作り方
材料
- すだち・・・5個
- ハチミツ・・・マグカップ2回し分
作り方
- 水を沸騰させる
- すだちを半分に切る
- すだちを手で絞ってコップとかに入れる(この時点では種入ってもOK)
- マグカップにハチミツを投入する
- すだちを種がはいらないようにマグカップに入れる
- お湯をマグカップに入れる
- かき混ぜる
- 完成〜
超簡単なのに
体を温める効果もあるし、
はちみつで喉をうるおす効果もあるし、
すだち5個分のビタミンをダイレクトに取れるし
良いことづくめじゃん(*´∀`*)!
風邪のときは「すだち湯」
おすすめです(・∀・)
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